Het is weer een tijdje geleden dat ik een blogpost heb geschreven. Excuus hiervoor. Ik heb het ontzettend druk met mijn eigen praktijk, het opstarten van Stralend Hoogsensitief (programma’s speciaal ontwikkeld voor Hoogsensitieve vrouwen), mijn andere werk en mijn persoonlijke leven. Super veel mooie nieuwe dingen en lastig om zo nu en dan allemaal te combineren. Ik merkte ook dat ik hierdoor niet echt de flow kon vinden om een blog te schrijven die ik passend vond bij het moment. Maar dat is voorbij. Ik ga weer lekker bloggen… De intentie is uitgesproken en tadaa..
Afgelopen periode ben ik ontzettend veel bezig met het uitspreken van intenties in mijn meditaties. En wauw wat is er veel veranderd en gebeurd!! Heb je dit weleens gedaan? Of vraag je af wat de kracht dan precies hiervan is… Lees dan snel verder 😉
Intenties wat zijn dat?
De officiële betekenis van het woord intenties is: bedoeling = voornemen. Iedereen kent het wel de goede voornemens. Je hebt een hele hoop goede voornemens opgeschreven en je gaat er in het nieuwe jaar vol tegenaan. Maar als puntje bij paaltje komt zijn de goede voornemens weer vergeten en vallen we weer terug in onze oude (en oh zijn vertrouwde) patronen. Super zonde maar goed voor ons allemaal erg herkenbaar denk ik zo? 😉
Afgelopen periode ben ik mij zo bewust geworden dat ik meer in de natuur wil gaan wonen. Zeker na een heerlijke vakantie in de stilte in Zanzibar. Op dit moment woon ik in Amersfoort op een druk plein, op vier hoog boven de MediaMarkt…. Is dit een fijne plek voor een sensitief persoon? Uhm nee natuurlijk niet. Sinds kort ben ik begonnen met het uitspreken van mijn intentie in mijn meditatie. Namelijk:
Snel vind ik een mooi huis in de natuur… Waar ik goed tot rust kan komen en waar mijn energie volop kan stromen. Een huis waar alles klopt. Zodra ik het zie en heb gevonden weet ik het..
Heb ik mijn droomhuis al gevonden? Nee nog niet maar het gaat komen dit weet ik zeker.
Maar hoe kun je er dan voor zorgen dat je intenties dan ook echt uitkomen?
In mijn dagelijkse meditaties sta ik altijd even stil bij hoe ik mij voel en wat ik die dag ga doen en wat ik daar voor nodig heb. Door stil te staan bij mijn gevoelens en de dag word ik mij zo nu en dan bewust van bepaalde emoties, gedachten waarvan ik geen idee had dat ze schuil gingen in mij. Of wellicht wist ik het wel maar wilde ik het gewoon even niet voelen… (AHA)
Door zo bewust bezig te zijn met wat je voelt. Word je vaak ook bewust van wat je mist en wat je anders zou willen in je leven. Dit kan iets heftigs zijn maar dat hoeft helemaal niet. Door hardop uit te spreken hoe je het anders zou willen of wat je anders zou willen zal je zien dat de verandering eigenlijk al onmiddellijk begint. Door het hardop uitspreken van je intenties zal je zien dat deze gehoord worden.
Tip: Voor de extreem spirituele dames en heren onder ons die vaak contact hebben met hun gidsen, engelen of etc. vraag of zij je willen helpen met het behalen van je intentie.
Wees duidelijk
Vaak zijn we nog te onduidelijk in het uitspreken van onze intenties. Dus tip 2: wees duidelijk in het formuleren. Zinnen met: Ik zal en ik ga werken altijd erg goed! Maar probeer vooral niet te twijfelachtig te klinken. Want je zal merken sta je niet volledig achter je intentie dan zal je zien dat je deze ook niet gaat behalen…
Succes met het hardop uitspreken van je intenties.. En ik ben benieuwd wat ze je gaan geven!
Spreek jij je intenties uit? Wat heeft het jou gegeven? Of heb je nog vragen? Laat het me weten.
Je hoeft het alleen maar uit te spreken en je zal zien het komt…
6 comments
Vorige volle maan mijn ietwat negatieve zelfbeeld als gevolg van overgangsverschijnselen losgelaten. En het werkt want iedere keer als ik dreig weg te zakken in hormonale ellende 😉 denk ik aan dat mini ritueeltje en hop…
In de periode daarna de intentie uitgesproken dat ik weer in mijn kracht terug moet komen. Weer assertiever moet zijn, weer mijn oude, krachtige ik moet hervinden. Ik heb me de afgelopen 10 jaar te vaak te emotioneel gevoeld, ging daardoor op sommige vlakken discussies en confrontaties uit de weg en zat hormonaal niet lekker in mijn vel. Nog steeds niet af en toe maar ik kom steeds beter in balans. Ik ben 45 en nog lang niet uitgerangeerd zeg maar… Mijn man merkt de laatste weken al aan me dat ik weer een beetje begin te worden als vroegah… en dat vindt hij fijn, haha.
haha dat begrijp ik heel goed. Hopen dat de verandering nog meer balans brengt.. De intentie is ieder geval uitgesproken. Mooi!!!
Mooi verwoord.. ik spreek mijn intenties dagelijks uit. Oa. mijn lijf is gezond want ik zorg goed voor haar. Mijn huis voelt warm en fijn.. Ook riep ik altijd dat ik jong moeder wilde worden en drie kinderen wilde voor mijn 30e..en wel nu ben ik in verwachting van de derde. Je wensen uitspreken werkt echt. Het voegt kracht toe aan je positieve gedachtes! Mooi om te lezen dat jij dat ook zo bewust ervaart♥️
Dank je wel lieve Dian! Prachtig om te horen ook. Bedankt voor het delen <3
Met het uitspreken van je intenties zorg je er indirect ook voor dat je ze werkelijk toe laat in je leven en wordt het uitvoeren ervan vervolgens een stuk eenvoudiger. Althans, zo ervaar ik het zelf. Bovendien probeer ik mezelf altijd duidelijk te maken dat ik met het toelaten van een intentie mezelf niet per sé een verplichting op leg, maar juist een nieuwe mogelijkheid bied. Mocht het me dan niet lukken om de intentie op korte termijn waar te maken is dat dan dus ook geen oké. Dat haalt de druk er van af!
[…] Blijf je toch teveel hangen in deze onzekerheid? Dat kan. Je haalt jezelf continu naar beneden want alles wat je doet moet perfect zijn. Weet dat dit je innerlijke gevecht is. Gebeurd dit? Maak dan maar contact met je innerlijke kracht. Voel wie jij diep van binnen bent en voel maar dat je zeker mag zijn. Je hoeft niet onzeker te zijn je mag vertrouwen. Zeg dit maar hardop tegen je zelf. Merk je dat je blijft hangen in de hoe, wat en waar vragen? Laat dit maar los en laat dit maar over aan het universum en spreek je intenties uit. (wil je hier meer overlezen neem dan is een kijkje hier) […]